Peux-tu te présenter ainsi que ton activité à Saint-Malo ?
Je suis Marie, je propose à Saint-Malo un accompagnement autour du mieux-être, à travers le yoga, la sophrologie, l’hypnose et le Reiki. Ce sont des pratiques que j’ai intégrées petit à petit dans ma vie, et que je transmets aujourd’hui à travers des séances individuelles, des cours collectifs et des ateliers ponctuels.
Comment es-tu venue à ces pratiques, et comment se complètent-elles pour toi ?
Je suis venue à ces pratiques d’abord pour moi, à un moment où j’avais besoin de me reconnecter à mon corps, à mes besoins, et d’apaiser un mental un peu trop bavard. La respiration m’a ouvert la voie, puis la sophrologie, le yoga, l’hypnose sont venus naturellement pour une approche plus profonde sur le plan physique, émotionnel et inconscient. Le Reiki a suivi tout ça de près, comme une continuité énergétique qui manquait à mes outils. Toutes ces pratiques se répondent, chacune avec son langage et sa porte d’entrée.
Depuis quand proposes-tu ces accompagnements, et sous quelles formes (cours collectifs, individuels, à domicile, etc.) ?
J’accompagne depuis 4 ans maintenant. Je propose des séances individuelles, des cours collectifs de yoga à Saint-Malo et ses alentours, et parfois des interventions à domicile ou en structures. J’aime alterner entre les formats : l’individuel permet d’aller plus en profondeur, et le collectif de créer une belle énergie de groupe.
Quelle ambiance cherches-tu à créer dans tes séances ?
Une ambiance douce, sécurisante et sans jugement. Un espace bienveillant où l’on peut vraiment déposer ce qui est là, sans pression, sans performance, spontanément. J’essaie de garder quelque chose de simple et d’authentique, où chacun·e peut revenir à soi à son rythme.
As-tu des projets ou envies de développement pour la suite ?
Oui, toujours plein d’idées ! J’aimerais développer davantage mes pratiques et essayer de mixer tout ça, pourquoi pas dans une offre en ligne ou des suivis personnalisés pour une approche holistique globale, des programmes un peu hybrides. Et puis continuer à explorer, à me former, à créer… avec déjà une prochaine formation massage prévue fin juin.
Avant Youmethem, comment t’organisais-tu pour gérer les séances ?
C’était beaucoup de messages sur les réseaux sociaux, d’échanges par mail ou SMS pour caler un créneau… Ça prenait du temps et c’était parfois un peu brouillon.
Est-ce que tes élèves ont bien adopté la réservation en ligne ?
Tout le monde n’a pas encore adhéré, il va falloir un petit peu de temps pour que ça se mette en place, mais je pense que ça rassure d’avoir une confirmation directe, un paiement en ligne et les rappels automatiques.
Comment s’est passée la mise en place ?
Franchement, super simple. L’interface est intuitive, et j’ai pu personnaliser facilement selon mes besoins. J’ai été bien accompagnée par François-Xavier, donc ça s’est fait en douceur.
Et plus globalement, que penses-tu de l’outil dans ton quotidien ?
C’est devenu un vrai allié. Ça me fait gagner du temps, ça professionnalise mon activité, et ça me permet de me concentrer sur l’essentiel : les séances. Et j’aime le fait que ce soit une petite structure humaine, accessible et à l’écoute.
Merci Marie pour ce partage !
Pour suivre Marie :
- Le site internet de Marie UJJAYI Yoga à Saint-Malo
- La page Instagram de Marie UJJAYI Yoga à Saint-Malo